Winterblues
De titel doet aan een mooi gedicht denken. Maar dichten is niet mijn allersterkste punt. Behalve grove en schunnige sinterklaasgedichten heb ik niets met poëzie.
Persoonlijk vind ik de herfst de mooiste jaargetijde, al moet ik toegeven dat ik het lastig vind als het s morgens nog donker is en ik zonder lenzen uit mijn kribbe strompel naar de keuken om koffie te scoren. Waar ik in de lente en zomer al uren voor de wekker gaat de was in de wasmachine trap duik ik nu heel snel terug mijn bed in met een bak koffie. Doe ik de gordijnen nog niet open want het is toch nog donker en koud.
De winterdip ,persoonlijk vind ik winterblues een stuk relaxer klinken. Dan klinkt het als melancholie en niet als een labeltje wat GGZ-waardig is.
De Amerikanen noemen het SAD oftewel 'Seasonal Affective Disorder', gewoon een seizoensdip dus.Het klinkt wel lekker : Hey wat is er met jou? ik heb SAD, bedoel je niet : ik ben SAD? Nee....en dan kan je het fijn uitleggen en geven mensen je knuffels en strooien ze met glitters.
De winterblues, bankhangen, veel slapen, somber en weinig energie. Klinkt gewoon als een maandagochtend voor mij...Ho Ho Q niet spotten he!
Ik bekijk het gewoon van de andere kant. De hele lente en zomer heb je gefeest, je tuin verbouwd, op vakantie geweest enz. misschien is het wel gewoon dat je oververmoeid bent en ff bij moet tanken.Bijtank Periode ipv winterdepressie, het klinkt toch net iets positiever.
En om die dip tegen te gaan vreet je je de donkere maanden vol met chocolade, snoep en chips. Daar krijg je namelijk even een energieboost van.
Dat je er een lente ik ben te dik dip van krijgt wil je niet aan denken. Nee dan geven we de schuld aan de feestdagen...nee gratekut je hebt je gewoon vol overgave gestort op netflixluiheid , wijn (veel wijn) en een mini depressie.
Die depressie verdwijnt beetje bij beetje als de dagen gaan lengen. En in het voorjaar verdwijnt hij als sneeuw voor de zon.
Misschien horen mensen wel een winterslaap te houden net als beren. Ik vind het een top idee, maar ja die energierekening moet toch betaald worden dus ik sleep mij als ik al 3x de wekker heb gesnoozed naar het koffieapparaat en hoop op een energie wonder.
In de winter is ons cicadiaan ritme oftewel biologischeklok volkomen naar de klote.Je hormonen en je signaalstofjes zijn volledig in de war.Je bent vaker binnen (ja duh buiten is het koud) en die hele pestbende raakt in de knoop als je dus niet genoeg daglicht tot je neemt.
Daglicht zorgt er voor dat er s morgens cortisol wordt aangemaakt en serotine geeft je dag wat meer zin. Dus hup vroeg je nest in en zodra het daglicht door je gordijnen komt gluren naar buiten!!!
Waarom ruilen we niet gewoon van wereldhelft iedere 6 maanden? misschien is dat wel een idee. Voor nu duw ik even een plak milka achter langs mijn huig neem ik een litertje wijn (grapje ik drink helemaal geen wijn) en kruip ik mijn bedstee in om morgenochtend als ik die wekker tegen de betonnen wanden van mijn slaap établissement heb laten stuiteren naar mijn koffiemasjien te strompelen.
Carpe Diem en strooi met glitters! x Q